几乎所有的减肥原理都是一样的--------热量控制。传统的减肥办法是通过减少食物的热量来达到减肥的目的，但是在减少热量摄入的同时，势必会减少食物营养的摄入，如果一个人长期的靠节食等一些办法减肥的话，当她们恢复饮食的时候，体重会很快的恢复到减肥前。这是在减肥的过程中，减掉的是身体的水分，肌肉，当恢复饮食的时候，细胞会报复性的吸收所摄入的营养，但是反弹回来的只有脂肪，而不是肌肉，这就是为什么反弹后的体重和原来的体重相等，但是看上去会更胖的原因。
康宝莱---低热量，高营养的代餐食品。每餐提供200卡热量（相当一个苹果），却提供2000卡食物所含有的能量，通过补充细胞完全均衡的营养，来达到减肥的效果。
减肥公式：康宝莱代餐：200卡+2顿=400卡
正餐：600卡~~800卡
例如：女孩子代谢率2000—（正餐：600卡~~800卡）—（康宝莱代餐：200卡+2顿=400卡）
每天可以有1000卡的热量节余，身体所需要的热量从脂肪中代谢供身体使用，当7000卡的时候您就可以减掉1公斤了，那么一周1公斤，一个月是4公斤，所以康宝莱是符合人体的新陈代谢的。
