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平时常有应酬,要怎么吃康宝莱呢

 问:平时常有应酬,要怎么吃康宝莱呢?

答:您可以把应酬的这一餐当成正餐,其它二餐最好还是代餐(但千万不要在应酬后或之前再喝奶昔了!)。
应酬前先在饭前吃二片纤维素片,餐间尽量先吃蔬菜,最好是凉拌蔬菜,可以吃一些高蛋白的食物,例如:鱼、虾、鸟类、海鲜、去皮的鸡鸭肉等。不要吃得太撑。
 

 

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