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康宝莱怎么吃 六种营养奶昔DIY

 减重食谱  营养奶昔美味DIY

热带风光奶昔
25克（或一袋）           香草口味蛋白混合饮料（或乐享装）
125毫升                         脱脂牛奶或豆奶
125毫升                         菠萝汁
2克                                 椰丝
4－6块                           冰块
搅拌混合所有成分       直至调匀
天使之恋奶昔
25克（或一袋）          香草口味蛋白混合饮料（或乐享装）
1个                                小而成熟的幼梨
250毫升                       脱脂牛奶或果汁
2滴                               杏仁露
少许                              肉桂
搅拌混合所有成分      直至调匀
红之魅奶昔
25克                              草莓口味蛋白混合饮料
4－5个                          新鲜、成熟的草莓
250毫升                        冰水
1个                                新鲜、成熟的杏子
4－6块                         冰块
搅拌混合所有成分      直至调匀
阳光夏威夷
25克                             草莓口味蛋白混合饮料
250毫升                       椰奶
125毫升                       菠萝汁
4－6块                         冰块
搅拌混合所有成分      直至调匀
你浓我浓
25克                             巧克力口味蛋白混合饮料
1个                              小苹果
250毫升                      冰水
125毫升                     豆浆
4－6块                        冰块
搅拌混合所有成分     直至调匀
神鬼蕉风
25克                            巧克力口味蛋白混合饮料
1－2根                       香蕉
250毫升                     冰水
125毫升                      咖啡
4－6块                        冰块
搅拌混合所有成分    直至调匀
 
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