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银耳菊花粥——芳香减脂

 银耳菊花粥——芳香减脂

  材料:银耳、菊花各10克,糯米60克
  做法:将材料放入锅内,加水煮粥,粥熟后调入这量蜂蜜即可食用。
  功效:菊花气味清香,凉爽舒这,银耳滋阴养身,将它们与糯米同煮为粥,久服能美容轻体,减肥效果佳。
 
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